Escuela de Stand Up Paddle en Fornells

Aprende las técnicas o mejora tus destrezas.

Disfruta del stand up aprendiendo las técnicas desde el principio.

Tener conocimientos básicos, mantenerse de pie sobre la tabla y conseguir remar volviendo al punto de partida.

Explicación general del SUP.

Ventajas y beneficios de esta actividad a nivel físico y emocional. Respeto al medio ambiente.

Disciplinas y actividades del SUP (paseo, olas, larga distancia, down wind…)

Explicación técnica en tierra, subir a la tabla, posicionamiento en la tabla, remar estirado, remar de rodillas, levantarse, remar de pie. Posición del cuerpo, piernas y brazos.

Entrada y salida al agua.

Equilibrio en el agua (estirado, sentado y de pie)

Primeras remadas.

Giro básico.